
Hãy Khám Phá Thế Giới Tươi Mát Của P.O.M Fresh Juice
Tháng 7 27, 2023
Tâm Huyết Từ P.O.M Nước Ép Trái Cây Tươi
Tháng 8 7, 2023Khoa Học Đằng Sau Nước Ép Tươi: Tại Sao Nước Ép Trái Cây Tươi POM Lại Tốt Hơn Nước Ép Mua Ở Cửa Hàng
Chào các bạn yêu thích chăm sóc sức khỏe tại TP.HCM và những nơi khác! Với tư cách là một người đam mê lối sống lành mạnh, tôi rất thích thú khi được đào sâu vào thế giới hấp dẫn của nước ép tươi. Nước Ép Trái Cây Tươi POM ưa thích của chúng tôi không chỉ là một loại thức uống giải khát, mà còn là nguồn chứa đựng dồi dào chất dinh dưỡng và đầy hương vị hấp dẫn. Nhưng tại sao nước ép tươi như POM Fresh Juice lại vượt trội hơn phiên bản mua ở cửa hàng? Hãy cùng tìm hiểu khoa học đằng sau nó.
Thành Phần Dinh Dưỡng Tuyệt Vời Của Nước Ép Tươi
Bạn có biết rằng nước ép tươi chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất dinh dưỡng khác như enzym và flavonoid hơn so với các tùy chọn đóng hũ hoặc chai mà bạn tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa? Điều này chủ yếu bởi vì nước ép tươi được miễn khỏi quá trình đun nóng mà nước ép được tiệt trùng trải qua, giúp cho giữ lại đáng kể lượng chất dinh dưỡng trong trái cây. Sự khác biệt về dung lượng dinh dưỡng này đặc biệt nổi bật trong nước ép giàu vitamin C, một loại vitamin nhạy cảm với nhiệt và ánh sáng.
Lợi Ích Giảm Cân Với Nước Ép Tươi
Sử dụng nước ép tươi như POM Fresh Juice là một chiến thuật tuyệt vời để hỗ trợ chế độ ăn uống giảm cân. Nước ép trái cây và rau củ tươi chứa đường tự nhiên cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn và giữ cho bạn no lâu. Chúng giúp kiểm soát ham muốn ăn và quản lý lượng calo mà không bị mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Tăng Cường Sức Khỏe Cho Da Với Nước Ép trái cây tươi POM
Thêm nước ép tươi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn có thể dẫn đến sự cải thiện đáng chú ý trong sức khỏe da. Sự đa dạng của chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất trong nước ép tươi, đặc biệt là vitamin C, giúp duy trì độ đàn hồi của da và kích thích sản xuất collagen. Điều này giúp cho bạn có làn da ngày càng trẻ trung, rạng rỡ.
Nhược điểm của Nước ép mua sẵn
Mặc dù nước ép đóng chai có sẵn trong cửa hàng mang lại sự tiện lợi, chúng thường thiếu giá trị dinh dưỡng. Những loại nước này chứa đường được thêm vào, loại đường này không tốt như đường tự nhiên tìm thấy trong trái cây và rau củ tươi.
Thêm vào đó, những loại nước ép thương mại thường đi kèm với chất bảo quản và đường bổ sung, làm giảm lợi ích sức khỏe của chúng. Đáng chú ý là mặc dù fructose, một loại đường, tự nhiên có trong trái cây, quá trình ép nước thay đổi cách cơ thể chúng ta xử lý nó. Khi trái cây được ép nước, fructose được tách ra khỏi chất xơ và các chất dinh dưỡng khác thường giúp quản lý sự hấp thụ của nó. Do đó, uống nước ép trái cây có thể làm tăng nhanh và đáng kể mức đường trong máu so với việc ăn trái cây nguyên chất.